一人暮らしにおすすめの宅配弁当は、次の4つのサービスです。
一人暮らしにおすすめの宅配弁当
【結論】食宅便
一人暮らしにおすすめな宅配弁当の１つ目は、日清医療食品が提供している「食宅便」です。
「食宅便」は栄養バランスがよくお値段も良心的。冷凍配送のため賞味期限が長く、すぐに食べられなくても融通が利きます。
さらに受け取り時間の指定ができるため、忙しい一人暮らしにはありがたい宅配弁当サービスとなっています。
【結論】コープ
一人暮らしにおすすめな宅配弁当２つ目は、安心・安全生協の「コープ」です。
「コープ」の宅配弁当は栄養バランスがよく、一人暮らしにはありがたい料金設定。
平日毎日宅配してくれるため献立を考える必要がなく、料理をする手間もいりません。
また、専用の受け取りボックスがあるため、時間を気にせず受け取ることができます。
複数のコースが用意されており、生活環境に合わせて選ぶことができるのも嬉しいポイント。
そのため「コープ」は、素材にこだわった安心・安全な宅配弁当を毎日食べたい一人暮らしの方におすすめです。
【結論】ワタミ
一人暮らしにおすすめな宅配弁当3つ目は、「ワタミの宅食」です。
「ワタミの宅食」は、専任の料理人と栄養士が、素材や献立などにこだわって作っている宅配弁当。
そのため栄養バランスがよく、季節感も楽しめるメニューになっています。
平日毎日配達してくれますが、不在時にも専用ボックスで受け取ることができます。
「ワタミの宅食」は、満足度の高い料理をしっかり食べたい一人暮らしの方におすすめな宅配弁当です。
【結論】ナッシュ
一人暮らしにおすすめな宅配弁当4つ目は、「ナッシュ」です。
「ナッシュ」最大のポイントは、全てのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下ということ。
そのため、糖質や塩分の制限をされている一人暮らしの方におすすめです。
日本料理や洋風料理、エスニック料理や中華料理など、幅広いメニューがあり、飽きずに続けられるのも魅力的。
賞味期限が長い冷凍弁当のため、様々な味を健康的に楽しめる宅配弁当になっています。
一人暮らしの宅配弁当チェックポイント
一人暮らしにおすすめな宅配弁当を選ぶには、どのような点に着目すべきかご紹介します。
配達タイプ
一人暮らしで宅配弁当を選ぶ際、まず欠かせないのが配達タイプを考えることです。
考えるべき配達タイプには次のようなものがあります。
- 時間指定が可能か
- 置き配サービスはあるか
- 冷凍配達か、冷蔵配達か
- 毎日配送なのか、まとめて配送なのか
最も重要なのが、「時間指定が可能かどうか」ということ。
宅配弁当を受け取れない時間帯がある一人暮らしの場合、時間指定が出来るサービスを選ぶ必要があります。
もし時間指定が出来なくても、専用ボックスの貸し出しなどがあり、置き配サービスを実施しているサービスもあります。
普段の生活環境に合わせて、受け取りやすい宅配弁当サービスを選ぶことがポイントです。
栄養バランス
一人暮らしで宅配弁当を選ぶ際、栄養バランスもしっかりチェックしたいところです。
一人暮らしをしていると外食が多くなったり、簡単に作れる即席麺などで済ませてしまったりと、栄養バランスが偏りがち。
そのため、栄養士監修のバランスのとれた宅配弁当を選びましょう。
その他素材にこだわっているものや糖質・塩分などがカットされているものなど、サービスによって様々な特徴があります。
自分に足りていない栄養を、しっかりチャージできる宅配弁当を選ぶのが理想的です。
味
一人暮らしで宅配弁当を食べるには、好みの味のものを選ぶ必要があります。
宅配弁当は定期的に届き、定期的に食べる配達サービスです。そのため、好みでない味を選んでしまったら長く続けられません。
「美味しい」と感じられる宅配弁当なのか、さらに季節感や見た目の彩りがあって「楽しい」と感じられる宅配弁当なのか。
お試しサービスがあれば試してみて、自分にぴったりな宅配弁当を選びましょう。
値段
一人暮らしで宅配弁当を頼むなら、値段も気になるところです。
宅配弁当サービスは、一人分の注文だと送料がかかり割高になってしまうことがあります。
送料無料の配送サービスや、まとめて注文できる柔軟さがあるかどうかも、選ぶ際の基準になります。
宅配弁当は400〜700円ほどと幅がありますが、それぞれ量やメニュー、こだわりのポイントが異なります。
先述した配達タイプや栄養バランス、味なども合わせて総合的に判断することをおすすめします。
一人暮らしに宅配弁当が良い理由
宅配弁当は一人暮らしになぜ良いのでしょうか。一人暮らしに向いている理由をご紹介します。
①料理の手間が省ける
宅配弁当は、手作りのお弁当が届くため、レンジで温めるだけですぐに食べることができます。
つまり、全く料理をしなくても温かく美味しい料理が食べられるということ。
献立を考えて食材を準備し、料理をして後片付けをする、等諸々の手間は全く必要ありません。
時間短縮や体力温存にもつながるため、浮いた時間を有効活用することができます。
②栄養バランスの取れた食事ができる
また栄養バランスの摂れた食事ができるのも、宅配弁当のポイントです。
一人暮らしをしていると、分かってはいてもなかなか体に良い食事が出来ません。
そもそも栄養素に関して知識や興味がなければ、何をどのように食べたら良いのかも分かりません。
一方宅配弁当は、栄養素に関して熟知しているプロの栄養士や調理師が監修していることがほとんどです。
そのため、手間いらずでバランスのとれた美味しい食事が出来るようになります。
一人暮らしの体を労るためにも、バランスの良い宅配弁当を選ぶことがおすすめです。
③一人分の自炊より安く済む
一人暮らしに宅配弁当が良い理由として、一人分の自炊より安く済むということもあります。
野菜やお肉・魚などは一人暮らしには多く、調味料もなかなか使いきれません。
節約のために自炊をしても、ガス代や電気代、水道代なども考えると意外にも割高になってしまうことがあります。
日々の出費は少額でも、積み重なると大きくなるのがこわいところ。節約のためにも、宅配弁当サービスは一人暮らしの方におすすめです。
④やさしい味が楽しめる
一人暮らしをしていると、家庭の味が恋しくなることがあります。
そんな時にも宅配弁当がぴったりです。
宅配弁当は、幅広い方が食べやすいよう基本的にやさしい味付けになっています。
日本料理も多く、どこか懐かしさを感じる味わいが楽しめます。
忙しい中ほっとひと息つきたい、温かい手料理が食べたい、そんな時に宅配弁当を食べて穏やかな時間を楽しむのもおすすめです。
宅配弁当における注意点
一人暮らしにおすすめな宅配弁当ですが、注意しておきたいポイントもいくつかあります。
受け取り時間
宅配弁当における注意点として、受け取り時間が挙げられます。
一人暮らしだと代わりに受け取ってもらう人がいないので、突然予定が変わって受け取れないということが発生しがち。
そのため、受け取り時間を指定するのであれば必ず受け取れるように準備をしましょう。
予定が変わりがちな人は、初めから置き配サービスを利用するのもおすすめです。
せっかく時間指定したのに再配送となると、キャンセル扱いになったり送料がかかってしまったりと、結果的に損してしまいます。
そのようなことがないよう、あらかじめ対策をしておく必要があります。
大きさ
見落としがちなのが、宅配弁当の大きさと冷蔵庫・冷凍庫の大きさです。
まとめて配送される場合、冷凍庫が小さくてお弁当が入り切らないことがあります。
冷蔵庫や冷凍庫のスペースを確保したり、小さいサイズのお弁当を注文したりと工夫することが必要です。
量
宅配弁当は一般的なサイズのお弁当ですが、人によっては物足りないこともあります。
たくさん食べる人や量を重視している男性などには、少なく感じられることがあります。
そのため、普段から一般的なお弁当の一人前以上を食べる人には、宅配弁当のみでは物足りないかもしれません。
まとめ
一人暮らしにおすすめな宅配弁当と注意点をご紹介しました。
生活習慣に合わせて使える宅配弁当サービス、お気に入りのものを見つけて毎日の食事を楽しみませんか？
